雑談 社畜の頃は朝ごはん食べずに電車乗ってました
気付いたら会社にいたくらいの状態で出勤 だいたい勤務時間が8時半～翌2時くらいだったんですが、やっぱり朝辛いんですよね。 元々朝は弱いんですが睡眠時間が少ないので更にダメです。普通だったら家を出ることができないと思います。 当時は札駅まで電車で20分程度のとこに住んでいたのですが、常にギリギリの状態で乗り込んでいました。 朝ごはんは食べずざっとシャワーだけ浴びて髪はセットせずに起きて20分以内くら...
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うつ病関連 趣味って休日だけやれれば良いってモノじゃないと思うんですがそれは
平日は仕事、休日は趣味みたいな風潮ｗｗｗ 平日仕事するのは百歩譲って良いとして、それでも定時で帰してくれ。頼むから。 実際今のご時世だったら8時間でも長いくらいで、6時間勤務にならないだろうか。年収300万円程度だったらむしろそれくらいの勤務時間が妥当だと思うんですけど（名推理）。 ただただ長時間作業していれば儲けられる時代は終わりましたからね。その経験をした世代が上層部になって今苦労してる訳でし...
うつ病関連 健康的な習慣ってIT業界じゃ無理じゃね？
健康的な習慣を持つと抑うつになりづらいそうですよ いつものように『マンガで分かる心療内科』からです。今回は９巻の第83回からです。 健康的な習慣（適度な運動、良質な睡眠、質の良い食事、安定した生活リズム）を持つ人は以下のようなメリットがあります。 人生で成功していることが多い 燃え尽き症候群になりにくい 抑うつ状態になりにくい 「成功するビジネスマンは筋トレしてる」みたいな本とか沢山出ていますが、...
うつ病関連 休職になって良かった事5選とおまけ
休職して良かったこと 休職して臥せっていた時期もありますが、ひょっとしてこれって会社員のままだったら知らなかったんじゃね？みたいなことをなんとか絞りだしてみます。 結局「よくはない」のでうつ病は回避してください。 1.平日に人気の観光地＆お店に行ける 札幌といえばラーメン激戦区。そしてスープカレー屋もたくさんあります。最近だとパンケーキ屋もたくさんありますね。 奥さんと色々なお店を巡ったりしていま...
雑談 トイレ際の攻防とトイレ内レクリエーション7選
トイレが一番の人気スポットでした 以前のうんこ漏らした記事ではさらっとだけ書きましたが、とにかくトイレが激混みでした。 各階に個室が3つ。時々行列になっていますが、一向に中の人は出てきません。人がトイレを求めてフロアの中をぐるぐるしている。 待っている人がいないかつ丁度人が出てきたという状況でなければ個室に入ることができません。ちょっとでもタイミングが遅ければ他の人に入られてしまいますし、いつまで...
健康について 座り仕事の人にしてほしい筋トレ1種
走る時間もない、ジムに行く時間もない社畜用筋トレ そういえば社畜時に残業でジムに通えない時にやっていた筋トレを思い出しました。 これは私がまだジムに通っていた時にトレーナーの方に教えてもらったものです。 引っ張るのも面倒なのでサクッとやり方教えます。 腰幅に真っ直ぐ立つ かかとを上げる 戻す 3分繰り返す 以上です。いわゆる「かかと上げ」です。コツは早めのテンポできっちり上げ下げすることです。 油...
仕事について 「資格取ってスキル磨け」←わかる「ただし長時間残業して休出もしろ」←は？
24歳、システムエンジニアです（2年目） やはりどの業界にいても日々の勉強は大切です。資格を取ったりセミナーに通って自力を上げたり、日々の仕事を短縮したり質を向上させる必要があります。 ある程度大きい会社であれば昇格要件として業務実績と資格が必要です。どちらかが秀でていてもなかなか昇格できない仕組みになっています。 でも日本企業は資格やスキルアップなんかは個人に任せきりになっていると感じでいます。...
仕事について 「休出あるかもしれないから休日に予定を入れられない」とかいうクソみたいな文化
「仕事優先」なんてクソ喰らえ 2012年の交流戦、ヤクルトが札幌に来るのを非常に楽しみにしていた。 私は元々ヤクルトのファンで、珍プレー好プレーでホージーをみてから野球ファンになりました。所属していたヤクルトのファンになったのは少し後で、その頃は石井一久や高津臣吾、そして古田敦也などを擁してかなり強かった。稲葉篤紀や宮本慎也もいてバラエティ番組にも出ていてかなりの人気だった。野村監督のぼやきも楽し...
仕事について 本当の意味での「断る力」
よく分かるスケジュールが崩壊する理由 IT系社畜のみなさんにはよくある出来事だと思いますが、 上司「スケジュール立てて」 彡(ﾟ)(ﾟ)「おかのした」 ～１時間後～ 彡(ﾟ)(ﾟ)「できました、この量だと2週間（8時間×10営業日）かかりますね」 上司「は？リリースに間に合わないだろ」 彡(ﾟ)(ﾟ)「いや・・・今対応している案件もありますから・・・それにこれでもなるべく縮めたんですよ」 上司「締...
雑談 結婚式と新婚旅行をもう一回やり直したい
2013年10月26日に結婚式をしました もう既にこの頃はいつ倒れてもおかしくないくらいやられてましたが、結婚式はちゃんとやりたかったので気力だけで生きていました。 奥さんがまだ病院に勤めていたので奥さんの休みに合わせて打ち合わせに行っていました。もう有給取るのも罪悪感ないですね。当然の権利だから問題ない。 二人のプロフィール動画と最後に流す動画は自作だったので、それはもう大変でした。2013年4...