うつ病関連 【悲しいレシピ】家を出たか記録できるIFTTTレシピを作ったことがある
ライフログをつけるようになったきっかけ みなさんライフログつけてますか？ 私は睡眠時間、寄った場所、日々のツイートをEvernoteにまとめています。 もちろん行った場所全部じゃないけどね。そんなにきっちりやっても疲れますしおすし。続けるコツは「完璧にやらない」ですから、8割くらいを目指しましょう。記憶を引き出すには十分です。 で、なんでライフログをつけるようになったかと言えば、うつ病療養中に半日...